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孕期两大补血圣品

2016/12/12 14:56:42 作者:杭州怀孕产子_杭州怀孕产子网_浙江杭州丽美怀孕

在代孕期间,有些孕妇会容易出现贫血症状,血成为他们的首要任务。所以,很多代孕妈妈妈还会将选择阿胶补血,但总是吃阿胶不是答案。不要担心,接下来小编将介绍两种食物你,他们也有一个天然的补血功能,检查出来。

代孕期间两个圣血


南瓜 - 艺术精品工程的血

补血功效:清代名医陈修园赞誉为南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷“艺术精品工程,血”等。,它是由钴的维生素B12的重要部件之一可以帮助红细胞在血液的正常运作; 锌将直接影响成熟红细胞的功能; 铁是在食品制造血红蛋白的必需微量元素,所有好的营养成分的血。

代孕妇食谱:牛奶南瓜汤
食谱原料:甜南瓜500克,500克牛奶。

调味料:1片奶酪,4汤匙糖。

制作方法:

1,南瓜去皮,切成小块;

2,切开南瓜放入水中煮沸,再用小火慢慢煮20分钟,奶酪切成南瓜汤。

3。倒入准备牛奶,再用小火煨10分钟。

4,加入白糖适量,清香可口的奶油南瓜汤可担任了。

葡萄 - 古血液份额

补血功效:葡萄中含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,老人,妇女,体弱贫血和疲劳是补药; 代孕妇也可以推荐很多的食物,不仅对小宝宝营养有益,也能使代孕妇面色红润,血液流动。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干是不错!

代孕妇食谱:粥葡萄干

食谱原料:葡萄干50克,粳米100克,白糖少许,水适量。

制作方法:

1,挑净葡萄干,稍用清水冲洗浸泡。粳米淘洗干净。

2,锅中倒入清水,葡萄干,大米,搅拌后先烧开,再改用文火煮至粥成,用白糖调味食用。

适用人群:代孕早期木乃伊

有没有惊喜,所有这些平时很常见的南瓜和葡萄还可以帮助代孕妈妈妈进入血液。小编想起来,代孕妇可以携带一些准备葡萄干,当贪婪的吃零食,不仅是解馋,还能补充营养,多好啊!