你的位置:首页 > 最好的代孕公司

孕晚期为何不能做强度大的运动?

2017/3/3 17:31:39 作者:杭州怀孕产子_杭州怀孕产子网_浙江杭州丽美怀孕

当代孕七个月,代孕妈妈要开始选择低强度的运动,这是为什么?

怀孕7个月时,要多当心以下事项。

由于大腹便便,将重心,眼睛看不到脚,尤其是上下楼梯要非常注意,上下楼梯的次数要尽量减少,尽可能使用电梯。

在此期间,如果妈妈在过度的外部刺激的风险有早产,应避免剧烈运动,应该不会压迫腹部的体位。拿重的东西,达到向上,突然站了起来,这是要避免动作。

腿抽筋和人民的静脉曲张,不要长时间站立,不要下身系带。常脚抬高休息,能够避免这些问题。如果静脉曲张应穿弹力袜,以减轻症状。

饮食还是要注意均衡摄取多种营养素,特别是钙,铁丰富的食物应少吃。水和过量摄入的盐,它可能会导致代孕毒血症,必须严格控制。为了不引起便秘,喝牛奶和水的早晨,多吃水果和蔬菜,多纤维。此外,产前检查时,一定要再做一次检查贫血。